Superar a timidez na comunicação pode ser bastante desafiador para pessoas mais tímidas e ansiosas, mas, mesmo diante deste entrave, é possível avançar com técnicas e ritmo certo. Saiba como.
Quer começar a ter fluência na língua inglesa, mas tem medo de errar ou de ser julgado? A timidez é um dos principais desafios para quem deseja dominar outra língua. Mas saiba que isso é passível de ser tratado, e é bastante comum ser tímido.
Porém, para vencê-la, você precisa identificar o que está bloqueando o seu progresso e desenvolver ferramentas eficazes para superar esse nervosismo.
Neste artigo, mostraremos as principais causas da timidez ao falar inglês e daremos algumas estratégias práticas para lidar com ela e destravar o seu aprendizado.
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Qual é o principal motivo da timidez?
Segundo a BBC News, o artigo adaptado de ‘Why am I shy?’ ou A ciência por trás da timidez, um episódio do programa radiofônico da CrowdScience, explica que apenas cerca de 30% da timidez como característica se deve à genética; o resto vem como uma resposta ao entorno.
Chloe Foster, psicóloga clínica do Centro de Transtornos de Ansiedade e Trauma em Londres, diz que a timidez em si é bastante comum, normal e não causa problemas – a menos que se transforme em uma ansiedade social maior. Ainda assim, tudo isso é passível de tratamento terapêutico.
Como podemos entender, grande parte da timidez de uma pessoa, se relaciona ao seu entorno, ou seja, a estímulos ou contatos que entendem ser difíceis de serem enfrentados, neste caso, a pessoa precisa de um pouco mais de tempo que pessoas mais extrovertidas.
Pensando neste estudo, e de uma forma evolucionária, pessoas têm desenvolvido traços de timidez em sua personalidade, mas, é importante que você entenda como a timidez funciona, assim você poderá ir trabalhando áreas mais sensíveis, como se relacionar no trabalho, falar em público, se comunicar no telefone, e aprender um novo idioma, por exemplo.
Como superar a timidez na comunicação?
A timidez pode ser uma barreira para muitas pessoas quando se trata de se expressar e se comunicar de forma eficaz. Uma das formas de superar a timidez é praticar a comunicação regularmente. Isso pode parecer um pouco óbvio, mas de fato, falar pode ser um entrave para quem realmente sofre com isso.
Além disso, exercitar-se em situações sociais informais, como conversas casuais com amigos ou colegas de trabalho, também pode ajudar a ganhar confiança em seus talentos de comunicação.
Outra dica importante é trabalhar no desenvolvimento da autoconfiança. Isso envolve identificar seus pontos fortes e reconhecer suas conquistas passadas na comunicação. Ao se valorizar e reconhecer seu próprio valor, você estará mais propenso a se sentir confortável ao compartilhar suas ideias e opiniões.
Praticar a escuta ativa, também é essencial, ao prestar atenção genuína nas outras pessoas durante uma conversa, não apenas demonstrando interesse, mas também se dando tempo para pensar antes de responder. Essa pausa permite que você organize seus pensamentos e evite falar apressadamente ou sem confiança.
Por fim, lembre-se que todos cometem erros ao se comunicar e isso é completamente normal. Não tenha medo e aceite os desafios como oportunidades para crescer e aprender. Com prática e paciência, você ficará mais confortável e confiante em se comunicar com os outros.
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Como perder a timidez de falar inglês?
Certamente você já ouvir o famoso: “eu entendo tudo em inglês, só não consigo falar”, essa expressão é bastante comum entre pessoas mais tímidas, ou que de alguma forma buscam falar as palavras perfeitamente corretas. Antes de acertarmos, é natural que cometamos alguns erros, é assim no português, e também será no inglês, mas aos poucos você vai aprendendo melhor e ganhando mais confiança que deseja para se comunicar com mais fluência em outro idioma.
A chave para superar essa barreira é praticar regularmente, seja por meio de conversas com nativos, participando de grupos de estudos ou mesmo assistindo filmes e séries em inglês.
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Além disso, a EAC estimula a conversação em todas as aulas, queremos que você se sinta confortável e seguro.
Dica: é importante lembrar que errar faz parte do processo de aprendizado. Não tenha medo de cometer erros e não se cobre tanto por uma pronúncia perfeita. O importante é se comunicar e expressar suas ideias. Acredite que você é capaz e mantenha uma atitude positiva ao se comunicar em inglês. Lembre-se de que todos estão aprendendo também.
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E aí, gostou? Esperamos que nosso artigo tenha esclarecido suas dúvidas. A timidez é um sentimento que impede a comunicação e, consequentemente, o aprendizado de uma língua estrangeira. A EAC Personnalité oferece o melhor a você, e te ajuda a destravar o aprendizado do inglês. Entre em contato conosco através do WhatsApp ou formulário que se encontra nesta página e saiba mais sobre os nossos serviços!
